7 ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
- ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Π΄Π°ΡΠΈ.
- 1. ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- 2. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅
- 3. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ.
- 4. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ.
- 5. ΠΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
- 6. ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ»Π°Π½Π³ β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
- Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°
- ΠΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
- Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ-ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π±ΠΈΠΆΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
- ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅
- ΠΠ°Π·Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π²Π°Π·Π° Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΡΠΏΠ°ΠΆ
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠ°Π·Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π²Π°Π·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠ°Π·Π° Β«ΠΠΎΡΠΈΠΊΒ» ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠΎΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ, ΠΏΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°; ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ
- Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
- ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΡΠ°ΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π»Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΡΡΠ°Π΄Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π½Π΄ΡΡΠ° ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΌ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°Π½Π΄ΡΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»Π°Π½Π΄ΡΡΠ°. ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»Π°Π½Π΄ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΉ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ:
- 8-12 Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ;
- Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ (Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π½Π° Π²Π°Ρ Π²ΠΊΡΡ);
- Π³ΠΈΠ±ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- ΡΠΈΠ»ΠΎ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π½Π΄ΡΡΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 8-12 Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Ρ, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π»Π°Π½Π΄ΡΡΠ°.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π½Π°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡ-ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΊΡΠ°Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° Π»Π°Π½Π΄ΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² ΠΊΡΡΡΠΊΠ°Ρ 2 Π΄ΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π°.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ. Π‘ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
- Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΈΠ· ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π°Π½Π³Π°. ΠΠ΅ΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ.
- Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π° Π»Π°Π½Π΄ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π»Π°Π½Π΄ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π² Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅.
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π»Π°Π½Π΄ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°:
ΠΠΎΡΠΎΡ
ΠΠΎΡΠΎΡ β ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ΡΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΡΠ°ΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΡΠΎΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ, Π·Π°ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°Β ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ:
- Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ;
- Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ (ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ, Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ);
- ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ;
- Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ Π΄Π°ΡΠΈ.
1. ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΡ. Π ΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°Ρ , Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° Π±Π°Π»ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°.
2. ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅
ΠΡΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ»ΠΈ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π΅ΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΡΠΎΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΡΡ Π±Π΅Π·ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π΄ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π²Π΅ΡΠ΅Π²ΠΊΠ° (ΡΠΏΠ°Π³Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°) ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π²Π΅ ΡΠ°ΠΉΠ±Ρ Π½Π° Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΠ΅:
ΠΠ»Ρ Π΄ΡΠ΅Π½Π°ΠΆΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π² Π΄Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅ΡΠ° β Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. Π Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π΄Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄: ΡΡΠ°Π²Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ!
3. ΠΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ.
ΠΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
4. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΠ°Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ»ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΡΠΎΠ·Π΄ΠΈΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·Π»Π΅ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ·Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡ, ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
5. ΠΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ ΠΈ ΠΎΡΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠ»Π°ΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ.
6. ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ»Π°Π½Π³ β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΠΆΠΊΠΈ, ΠΈΠ³ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ².ΠΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΡ ΡΠ»Π°Π½Π³ ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΠΊ, Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ β ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π»ΠΊΠ΅ Π±ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ°Π½ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠΊ ΠΎΡ Π½ΠΈΡ .
Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠ· Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- 2 Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°;
- ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ;
- ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°;
- ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°;
- ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Ρ Π±Π»ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ | ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ |
ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΄Π²Π° Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ. | |
ΠΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. | |
ΠΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. | |
ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π²ΡΠΎΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ. | |
ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Ρ Π±Π»Π΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. | |
ΠΠ·ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎ. |
ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠ»ΡΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎ, ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ³Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅Π½: ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½ΡΠΌ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Watch this video on YouTube
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°
ΠΠ»Ρ Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ°Π½Π΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅. ΠΠ³ΠΎΠ½ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠ².
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ:
- Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΡΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ .
- ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΎΠ΄Ρ Π²Π½ΡΡΡΡ.
- Π Π°Π·Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Ρ Π² ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠ»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π»ΠΈΠ°Π½Ρ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π² ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΠ²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ°Π»Π°.
Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ | ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ |
Π‘ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5 ΡΠΌ. | |
ΠΠ°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ. | |
ΠΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½ΡΠΌ. | |
ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ. | |
ΠΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π²Π΅ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. | |
ΠΠ°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. | |
ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ. | |
Π Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ. | |
Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. | |
ΠΡΡΡΠ°ΡΡΡ Π³ΠΈΡΠ»ΡΠ½Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°. |
Π¦Π²Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΊΠΈ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ ΠΈΠ· ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π° Π±Π°Ρ ΡΠΎΠΌΡ. ΠΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π·Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ-ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π±ΠΈΠΆΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ»ΡΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ Π² ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠΆΡΡΠ΅ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΆΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ΅.
ΠΠ»Π»ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ | ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ |
ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠΈΠΊ 3Γ3 ΡΠΌΒ² ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠ΅Π·Π°Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 0,5 ΡΠΌ. | |
ΠΠ°ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. | |
ΠΠ±ΠΆΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΊ ΠΎΠ³Π½Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ 1-2 ΠΌΠΌ Π΄ΠΎ ΠΎΠ³Π½Ρ. | |
ΠΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. | |
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅ΡΡ 2 Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. | |
ΠΠ·ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ Π±ΠΈΠΆΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊ, Π½Π°ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½Π°Π΄ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°Ρ . | |
ΠΠ° Π±ΠΈΠΆΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊ Π½Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°. | |
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΆΠΊΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² 7 ΠΌΠΌ. | |
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠ³ΡΠ±ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ. | |
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. |
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
Watch this video on YouTube
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ .
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΉ, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ»ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
- ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π·Π°ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΡΡ. ΠΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΡΠΊΠ° Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΆΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ.
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ. ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ. ΠΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ.
- Π ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ: ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΊΡ Π½Π° 8 ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈ
Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡΡ.
Π ΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
- ΠΠ·Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ 2 ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
- ΠΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΊΡΠ°ΡΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ°: ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡ Π»ΠΈ. ΠΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° 12 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ. ΠΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠΌ Π·Π°ΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
- Π ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ.
ΠΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π΅Π΅ Π² Π·Π°ΠΆΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Ρ ΠΈ Π²Π·ΡΡΠ²Ρ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ, Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΎΡΡΠΊΠ°Π±Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΡΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΠΎΠ± ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°Ρ . ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ β ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΆΠΎΠ³. ΠΡΡΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ β ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΡΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡ.
ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ. Π Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ:
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ°
- ΠΡΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ
- Π‘ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ (Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ) Π½ΠΎΠΆ
- Π‘Π²Π΅ΡΠ°
- ΠΠ°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΊΠΈ
- ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°
- ΠΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΡΠ΅Ρ
- ΠΠ»Π΅ΠΉ, ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠ°, ΡΠΈΠ»ΠΎ
- ΠΡΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π·Π°ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ»Π΅ΠΉ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΠΠ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ»Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ β ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ.
ΠΠ°Π·Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΠ±ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΡΠ»ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ!
ΠΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π°Π·Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ!
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π²Π°Π·Π° Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΡΠΏΠ°ΠΆ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΡΠΏΠ°ΠΆΠ°, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ, Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ», ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΌΠ° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»Π΅Π½ΡΠΎΡΠΊΠ°, Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΡΠΏΠ°ΠΆΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°.
- ΠΡΠΈΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ²ΠΊΡ.
- ΠΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΌΡ ΠΊ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π²Π°Π·Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠΎΠ»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π²Π°Π·Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΡΠΏΠ°ΠΆ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ!
ΠΠ°Π·Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² (ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΆΠ°), ΡΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ, Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ.
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ 10.
- ΠΡΠΈΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΡΠΆΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ.
- ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ: ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΎΠ΄Π½Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ, Π²ΡΠΎΡΡΡ β ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. Π‘Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Ρ Π²ΡΡ Π²Π°Π·Ρ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π²Π°Π·Ρ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²Π°Π·Ρ.
ΠΠ°Π·Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎ 3 ΡΡΡΡΠΊΠΈ Π² 2 ΡΡΠ΄Π°.
- ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ.
- Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΡ.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π²Π°Π· ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π³ΠΎΡΠΎΠ²! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ!
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π²Π°Π·Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΈΠΊ, Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ», Π½Π΅ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ΅.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ·ΠΎΡ Π½Π° Π²Π°Π·Π΅.
ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π²Π°Π·Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠ°Π·Π° Β«ΠΠΎΡΠΈΠΊΒ» ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ: Π΄Π²ΡΡ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°, ΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½ΠΎΠΆ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π±Π°Π»Π»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π²Π°Π·Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΡΡΠΊΠ° Π½Π°Π΄ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ° Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π°Π·Ρ ΠΈΠ· Π±Π°Π»ΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ°.
- ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°Π·Π° Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ!
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
- Π Π°Π·ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°.
- ΠΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ°Π»Π° Π΄Π²Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π° Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π²Π°Π·Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π°Π·Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΎΡ.
- ΠΠ°Π³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΊΡ.
- ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π°Π·Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠΆΡΡΠ½Π°Ρ Π²Π°Π·Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°!
ΠΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡ
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² Π΄Π½Π΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
- ΠΠ°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΡ.
- ΠΡΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ.
- ΠΠ°ΠΆΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ³Π»Ρ Π½Π° 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ.
- ΠΠ»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ° Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ 5 Π΄ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»ΠΈ 5ΡΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 6 ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π²Π°Π·Ρ, ΡΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ°.
- Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 15-20 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π΄ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π°Π·Ρ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π² Π²ΠΎΡΡΠΌΡΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ·ΡΡΠΊΠ°Π½Π½Π°Ρ Π²Π°Π·Π° ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ!
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΠΎ-Π³Π°Π»Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π°Π· ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ!
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π·Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ!
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°β¦
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ΅Π² Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅. ΠΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ:
- ΠΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π°Ρ , ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 3 ΡΠ°ΡΡΠΈ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° 1,5 Π»ΠΈΡΡΠ°.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ β Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ· Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΈ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ.
ΠΠ»Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π³ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΈ. Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
ΠΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Β«Π±Π°ΠΊΠ»Π°ΡΠΊΠΈΒ» ΠΈΠ·-ΠΏΠΎΠ΄ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°, Π½ΠΈ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ½ΠΊΡ ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ°Π΄Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ:
- Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ.
- ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ° β ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΡ.
- ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
Π’ΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π²Π΄ΠΎΡ Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ, ΠΏΡΡΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ°; ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ
Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΄Π° β ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ° Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
- Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π²Π²Π΅ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 25ΠΌΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π½Π½Π°Ρ Ρ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ 3ΠΌΠΌ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ 15ΠΌΠΌ. ΠΠ· Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½Π° Ρ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³Π½Π΅. Π£Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ.
- ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΠ³ΠΈΠ±Π°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½Π°.
- ΠΠ»Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° Π½Π΅Π΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΠ»ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ. Π€ΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π±ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ Π±ΡΡΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π·Π° ΠΊΡΠ°ΠΉ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΡ.
- Π’Π°ΠΊ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΏΡΡΠ΄Π°.
Π―ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ, ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ. ΠΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π°, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΠ°.
Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠ΅ β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π½Π° 5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². ΠΠ· Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π² ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ. Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π° ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΡΡ ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈ 5-ΡΠΈ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ. Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° β Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π» ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½Π°.
ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΈ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡ. ΠΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΉ Π·Π°Π±ΠΎΡ, ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π΅Ρ
ΠΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π°Π·ΠΎΠ½Ρ: ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π³Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ! ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°Π·ΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ°Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΅ΠΌΠ»Π΅, Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ. Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ, Ρ Π½Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄Π°ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ . ΠΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΠΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Π¦Π²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ΅. Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π³Π°ΡΠ°ΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π°ΡΠ΅? Π ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΠΌΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ. ΠΠ° ΡΡΠΎΡ ΡΠ°Π· ΠΌΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΡΡ Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·Π·Π°Π±ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠΎΠ². Π£ΠΊΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΉ Π³ΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.
Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°.
ΠΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΡΡ ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠ΅Π΄Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π΄Π°ΡΠ΅.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π΄Π΅Π²ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
- ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΡ 1,5; 2, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ 3 Π»ΠΈΡΡΠ°.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ².
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ
Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
Π°ΡΡΠΎΠ·ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ β Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ.
ΠΠ°Π΄ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (Π½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°) Π½Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1-1,5 ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, 6-10 ΡΡΡΠΊ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ.
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ, Π° Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ.
ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ 6-8 Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ: Π½Π° Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ°Ρ Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π½Π° β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅, Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ β ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅.
Π Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Ρ Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΠΉ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ Π΄Π½ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, Π° ΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ 1-1,5 ΡΠΌ. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ Β«Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈΒ».
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ, Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Β«ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈΒ» ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π² Β«ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈΒ» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ β ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄ΠΊΡ.
ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π½ΠΈΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°.
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π· β ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Ρ Π½Π°Ρ Π΄Π²Π΅, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ. Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠ±ΠΊΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ, Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5-10 ΡΠΌ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠΌ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Β«ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²ΡΠΈΠΉΒ» ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ² ΠΊ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ β ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ (ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅). Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π±ΠΈΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ β Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, Π½ΠΎΠΆ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ, ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ³Π°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°, ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΡ, ΠΏΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ.
ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ. ΠΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°:
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΌΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ (Π½Π° Π²ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 5-8 ΡΠΌ). ΠΠ»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ»Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΈΡΠ΅Ρ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, Π²Π·ΡΡΡ Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π²Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Π΅ΠΊ.
- Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ, Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°Π³ΡΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ (ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Π·Π°Π³Π½ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
- ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π΄Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ° Π½Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ². Π‘Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ³Π°Π΅ΠΌ, ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
- ΠΠ»Ρ ΡΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ½ΡΡΠΊΠ°. ΠΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π³Π½ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· Π±ΡΡΠΈΠ½, Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ² Π΅Π΅ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ»Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡ Π½Π°Π΄ ΠΎΠ³Π½Π΅ΠΌ.
- ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΏΠΈΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Ρ.
Π Π°ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π±ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° (ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ 0,33, 0,5 ΠΈΠ»ΠΈ 0,6 Π».):
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ, ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ 6-8 ΡΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π΅Π΅ Π½Π° Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ· ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠ³Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠ°.
- Π‘ΡΠ΅Π±Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π° Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠΈΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΠ³ΡΠ±ΡΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ².
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. Π ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΡΡΠΈΠΊ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ·Π΅Π»ΠΎΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠΊΠΎΡΠΈΠ».
- Π‘ΡΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π»ΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π΄Ρ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊ β Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΎΠ·Π°. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ°Ρ , ΡΠ°Π½ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π°.
ΠΡΠ» 28, 2015
ΠΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
ΠΠ°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΡΡ ΠΊΠ»ΡΠΌΠ±Ρ β Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ
ΠΠ²ΡΠΎΡ
ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΠ· Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½ΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π»Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π΅Π½Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- 3 ΠΏΡΡΡΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ β ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅.
- 1 ΡΠ΅ΠΌΠ½Π°Ρ.
- ΠΠ΅Π»ΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° β ΡΠΌΠ°Π»Ρ.
- ΠΠ»Π΅ΠΉ Π΄ΡΠ°ΠΊΠΎΠ½.
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ ΠΈ Π΄Π½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ.
- ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅!
-
Π ΠΎΠ·Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ β ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ·Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ + ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ
-
Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ β Π’ΠΠ-130 ΡΠΎΡΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΡΠΊΠ΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ΅Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ
-
ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ β ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². Π‘Ρ Π΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΡ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ + ΡΠΎΡΠΎ-ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΡ
ΠΠ· ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ 2Ρ Π»ΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ 7 ΡΡ. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ 2 ΡΠΎΡΡΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Π°Ρ, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π£Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ . Π Π°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΊΡΡ. ΠΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π»ΡΠΌ Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΊ-ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΊ, Π²ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ.
ΠΠ»Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡΒ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ:
- 3 Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°;
- ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°;
- ΡΠΈΠ»ΠΎ;
- ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°;
- ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° β Π·Π΅Π»Π΅Π½Π°Ρ, Π±Π΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π±ΡΡΡΠ»ΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π΄Π° ΠΈ ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°:
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π΅Π΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ. ΠΠ°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ°Β ΡΠ°ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ (ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡ), Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠ°Ρ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ, Π·Π°Π³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠ° ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎ, Π½Π°Π΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ.
- Π ΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΡΠ»ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΈΠ»Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
- Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΄Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ΅Π±Π»Ρ, Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅.
- Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ β ΡΡΠ΅Π±Π΅Π»Ρ Π² Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π΅Ρ, Π° Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π±Π΅Π»ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ.
Π€ΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π΄Π°: