Домашняя сауна: создаём уютный уголок для расслабления и отдыха

Оборудование для сауны

Печь представляет собой нагревательный элемент и пространство вокруг него, заложенное камнями. Максимальная температура нагрева 130О. Для домашней сауны в ванной комнате надо брать готовую сертифицированную печь, которая имеет регулятор температуры и таймер. Самодельное оборудование вам не разрешит устанавливать противопожарная служба. Вокруг нагревательного прибора сделайте ограду из деревянных обручей или решетки. Это обезопасит вас от случайного прикосновения.

Размещать печь дровяную или на углях в городской квартире практически невозможно. Для этого требуется как минимум громоздкое оборудование для вытяжки и много места.

Печь должна иметь выключатель и регуляторы снаружи. Все провода нужно заправлять в рукав, который способен предотвратить от перегрева и влаги. Наиболее подходящий вариант для небольшой сауны, это электропечь на 2-3 КВт с терморегулятором и таймером, который автоматически отключает ее после 8 часов работы. Максимальная температура нагрева в пределах 100-130ОС.

Оснащение сауны

В любом магазине, где продаются материалы и предметы для сауны, вы можете купить все необходимое, например, кровати или пульты дистанционного управления. Здесь вы можете найти полностью собранную сауну для квартиры. В этом случае проблема заключается в том, как установить готовую конструкцию на имеющееся место. Пока можно сделать сауну в квартире своими руками по собственному проекту.

Кабель, прокладываемый внутри парилки, должен быть пропущен через термостатический шланг, который защитит проводку от высоких температур. Кабель питания должен быть проведен отдельно от щитка. Другие электроприборы сюда уже подключаться не должны. Расход электроэнергии будет примерно таким же, как при работе стиральной машинки.

Основные виды бань, саун в квартире

Правильно обустроенная парная в современной квартире может быть любого типа. Это русская или турецкая баня, электрическая или инфракрасная конструкция, миниатюрное сооружение либо целая комната.

Сауна заводского изготовления представляет собой комплект, оснащенный всем необходимым и готовым к использованию сразу после монтажа

При заказе сауны по индивидуальным размерам вы получите кабину в соответствии с вашими пожеланиями. Мебель и оборудование в этом случае можно приобрести отдельно

Дешевле всего обойдется самодельная сауна, однако процесс строительства – достаточно трудоемкий и требующий определенных навыков

Инфракрасная

В городской квартире инфракрасная сауна также удобна – она глубоко прогревает все ткани тела. Некоторые считают, что устройство приносит вред своим излучением, но ИК-сауна легче переносится людьми с больным сердцем, так как перегреться в ней невозможно. Внутри сооружения не следует пользоваться косметикой, так как возможны ожоги.

Инфракрасная сауна – это компактная кабинка, которая не служит источником влаги (если не объединена с душем)

Сауну инфракрасного типа можно разместить на утепленной лоджии

Мини

Самый миниатюрный вариант – фитобочка. Это нагревающаяся конструкция со скамеечкой внутри, вмещающая одного человека, чье тело, за исключением головы, полностью вмещается в бочонок. Работает устройство от обычной розетки. Существуют и обычные маленькие конструкции, занимающие менее одного кв. м. площади помещения. Их легко встроить в любую нишу.

Конструкции в виде бочки имеют компактные размеры и могут вместить лишь одного человека

Такую мини-сауну несложно будет разместить в ванной городской квартиры

Турецкая

Парная турецкого типа обустраивается в помещениях высотой не менее трех метров, оборудованных вентиляцией, канализацией, пароизоляцией. Здесь высокая влажность, сравнительно низкая температура, мягкий микроклимат. Это подходящее место для разнообразных косметических процедур.

Турецкий хамам можно уместить на площади размерами 1,5х1 м, плюс понадобится место для размещения парогенераторной установки и фильтров

Финская

Такое сооружение подойдет лишь для очень просторных квартир, где под сауну получится выделить целую комнату. Сооружение генерирует сухой воздух, потому в нем легко находиться продолжительное время, пар практически отсутствует. Изготовление конструкции трудоемко, установка – сложна.

Русская

Паровая или русская баня предполагает среднюю температуру в сочетании с высокой влажности. Прогревание тела здесь происходит особенно активно, за счет образования на коже тонкой пленки из воды. Обогревается сооружение металлической или кирпичной печкой, предпочтительно закрытой. Допускается дополнительная установка парогенератора.

Конечно, домашняя сауна не заменит настоящую русскую баню на дровах, обустройство которой в квартире невозможно, так как обогревательные приборы на твердом топливе запрещены в многоэтажных домах

Электрическая

Электросауна, установленная в квартире, подогревается с помощью электрической плитки-каменки. Сооружение имеет красивый внешний вид, оно пожаробезопасно, так как специальное топливо покупать не нужно. Основной минус – затраты на электроэнергию значительно возрастут.

Мощность печки-каменки зависит от размеров парилки, для небольшой сауны на одного хватит электрической каменки на 3–4 кВт

Варианты строительства

Типы построек:

• каркасная постройка;
• сооружение из досок;
• баня-бочка.

Каркас

Инструменты и расходные материалы, которые нужны для возведения парилки:

1. Стропильные балки, рейки, брус, вагонка.
2. Кровельный материал.
3. Утеплитель. Для комнаты отдыха можно использовать минеральную вату, для парилки с моечной — пеностекло.
4. Пароизоляционная пленка.
5. Пропитки для древесины.
6. Лопаты, цемент, щебень, песок.
7. Ручной бур (для столбчатого фундамента).
8. Металлические сваи (для свайного основания).
9. Электролобзик, торцовочная пила.
10. Ручная ножовка по дереву.
11. Набор стамесок.
12. Шуруповерт, дрель.
13. Молоток, киянка.
14. Крепежные элементы.
15. Металлические уголки.

Строительство:

Составление проекта сооружения. На чертеже нужно указать площадь комнат, общие габариты строения, расположение печи, окон, дверей, полоков.
Подготовка места под постройку. Необходимо обозначить границы строения колышками с натянутой нитью, убрать весь мусор из обозначенной зоны.
Возведение фундамента. Поскольку строение будет иметь небольшую массу, подойдет свайное или столбчатое основание.
Сборка обвязочного венца. Для него подойдет брус с сечением 150х150. Заранее рекомендуется пропитать пиломатериал отработанным моторным маслом. В углах отдельные элементы соединяются по системе в пол-бруса. Дополнительно изнутри их нужно закрепить металлическими уголками.
Сборка каркаса из балок, применяющихся для стропильной системы

Важно, чтобы материал был заранее просушен. Для дополнительной устойчивости они раскрепляются распорками по диагонали.
Соединение отдельных стоек в цельный каркас с помощью верхней обвязки.
Сборка стропильной системы

Лучше собрать двускатную крышу.
Набивка обрешетки из реек.
Закрепление пароизоляционной пленки.
Набивка реек для формирования контр-обрешетки. Далее можно закреплять кровельный материал.
Обшивка стен плитами ОСП.
Формирование «пирога» из слоя утеплителя, пароизоляционной пленки.
Установка окон и дверей.
Обшивка стен вагонкой.

Важно использовать вагонку из древесины с самым низким показателем теплопроводности

Сооружение из досок

Снаружи стены обшиваются необрезной доской. Технология отделки такая же, как и при возведении каркасной постройки. Для компактных сооружений можно выбрать односкатную крышу.

Строения, обшитые досками, имеют высокие теплопотери. Чтобы нивелировать этот недостаток, нужно использовать высококачественные утеплители, набивать доски внахлест друг на друга.

Для наружной обшивки строения лучше использовать доски из осины. Данная порода дерева обладает низким показателем теплопроводности, лучше удерживает тепло внутри.

Баня-бочка

При строительстве бани сначала собирается прямоугольный каркас, формируются полукруглые дуги для каждой из перегородок. Поверх каркаса набиваются шпунтованные доски.

При отсутствии навыков работы с ручными и электрическими инструментами самостоятельно построить баню-бочку сложно. Если нет финансовых проблем, можно приобрести готовую баню-бочку. Производители полностью комплектуют мобильное сооружение. Владельцу участка останется подготовить основание, установить баню-бочку, подключить шланг с водой, электропитание (если печь электрическая).

Купить готовую мини-баню от определенного производителя или собрать ее самостоятельно по каркасной технологии — выбор только владельца участка

Важно учесть тот момент, что покупные сооружения типовые, и могут не соответствовать личным пожеланиям хозяина участка по внутреннему расположению комнат, полоков, печи

Что делать, если мощность проводки не была рассчитана

Определенные эксплуатационные ограничения сауны в квартире могут возникать из-за недостаточно мощной проводки. Проблема может осложняться при наличии в квартире электроплиты мощностью, превышающей 3 кВт. В подобных случаях приходится прибегать к небольшой реконструкции проводки, а печь для сауны приобретать мощностью, не превышающей 2 кВт. Однако это чревато тем, что температура внутри сауны станет набираться чересчур долго. Кроме того, потребуется качественная теплоизоляция.

Устанавливая сауну в квартире, целесообразно проложить к ней индивидуальный силовой кабель и подключить его непосредственно в щитке.

Важные требования к проводке предъявляются и внутри сауны. Так, метод проводки должен быть закрытым. Что касается кабеля, то он должен являться термостойким. Конструкция сауны должна быть заземлена, а на линии должен быть установлен УЗО.

Вы должны понимать, что если в вашем доме установлена 4-киловаттная электроплита, то чрезмерную нагрузку на сеть создавать она не будет. Однако одновременно с ней каменку сауны включать не рекомендуется.

Важные нюансы

• Внутреннюю облицовку кабины рекомендуется делать из какого-либо одного вида древесины (сосны, ели или липы). Каждый сорт дерева отличается своим специфическим ароматом, и по-разному может изменять свой цвет под влиянием высоких температур.
• Скамейки и полки, установленные в парной, желательно изготавливать из древесины, не содержащей смолы (липы, осины), так как она меньше нагревается и считается более экологичной.
• Для нагрева бани подходит только электрическая печь, изготовленная на заводе. Такие устройства автоматически отключаются после восьми часов работы и при температурном режиме, превышающим 130 С. Возле печки нужно установить деревянное ограждение, так как в кабинках с небольшой площадью существует риск случайных ожогов.
• При выборе дверей предпочтение рекомендуется отдавать конструкциям из жаростойкого стекла или натурального дерева. Просмотрев фото домашних саун, можно увидеть, что они часто оборудуются комбинированными дверями, изготовленными из дерева и имеющими стеклянные вставки.
• Для того чтобы баня хорошо сохраняла тепло и не тратила много энергии на нагрев, толщина утеплителя должна составлять от 50 до 100 мм. В качестве теплоизоляции рекомендуется выбирать минеральные плиты, так как они отличаются большей плотностью и хорошо держатся на вертикальных основаниях.
• Если кабина оснащена электронными системами, все контрольные устройства необходимо расположить на ее внешней стороне.
• Вагонка надолго сохранит свой эстетичный вид, и не будет темнеть, если сверху покрыть ее специально предназначенным для этого термостойким жидким средством.
• Перед началом эксплуатации парилки ее нужно хорошо прогреть в течение трех суток, включив печку на несколько часов при открытой двери. В первый день баню следует нагреть до 60 С, во второй – до 90 С, а в третий – до 100 С.

Воспользовавшись предложенными советами, вы сможете самостоятельно установить в своей квартире компактную и удобную мини сауну и, ежедневно наслаждаться принятием банных процедур, не выходя из дома.

Фотопримеры готовых бань на даче

Прежде чем построить бюджетную баню для дачи, необходимо определиться с материалом для стеновых конструкций. Как правило, для возведения частной парилки используется натуральная древесина – брус, простое или оцилиндрованное бревно, но все чаще в целях экономии владельцы участков отдают предпочтение более простым и дешевым материалам. Самыми востребованными из них являются:

• Кирпич.
• Пеноблоки и газоблоки.
• Деревянный брус.
• Доска обрезная.
• Стальной каркас с деревянной обшивкой.
• Профнастил пластиковый.

У каждого материала есть свои сильные и слабые стороны, которые можно выгодно использовать при возведении компактной парной.

б) половая доска (отлично подходит обрезная доска 150х50 мм длиной 4 метра);

в) доски из лиственных пород дерева для устройства потолка (обычно применяется вагонка шириной от 100 мм и толщиной 20 мм и более);

г) материал для отделки стен (как правило, применяется та же вагонка);

д) материал для пароизоляции (отличным вариантом будет применение пароизоляционной пленки);

е) гидроизоляция (желательно применять пенофол, хотя подойдёт полиэтиленовая пленка);

ж) потолочный утеплитель (неплохой вариант — материалы из минеральной ваты);

з) асбест листовой для изоляции деревянных конструкций от температурных воздействий, в том числе для стен около печи и элементов, расположенных рядом с дымоходом;

к) кровельный материал для крыши, который может быть подобран исходя из личных предпочтений и главное, чтобы она органично вписывалась в окружающие крыши других построек;

Соломенная крыша удобно необычно и дешево

л) утеплитель для межвенцового пространства (лучше использовать джут, хотя прекрасно подойдут мох или пакля).

Лучшее время для начала строительства — весна, так как после завершения основных строительных работ необходимо, чтобы брус высох и дал усадку. Для этого требуется не менее 6 месяцев.

Разновидности эконом бань

Экономичная баня на даче – это отличное решение для малогабаритных садовых участков, площадь которых не превышает 10 соток. А значит, и само строение должно быть эргономичным: до 6 метров в длину и 4 метров в ширину.

Рассмотрим основные варианты конструкций, которые можно выгодно обустроить на небольшом частном участке.

Каркасная

Самая простая каркасная баня возводится на облегченном основании, имеет износостойкий деревянный каркас, обшитый качественными материалами.

Чтобы маленькой каркасной бане обеспечить дополнительную защиту от негативного воздействия влаги и перепадов температур, конструкцию утепляют и гидроизолируют.

Для возведения бани подходят сухие бревна сечением до 112 мм. Чтобы сделать компактную баню площадью до 13 кв. м, необходимо подготовить 80 единиц пиломатериала. Для утепления можно использовать минеральную вату, жгутовое волокно и паклю.

Каркасные конструкции не нуждаются в дополнительной внешней отделке. При желании ее можно выполнить, но это в разы увеличит затраты на реализацию проекта.

Монолитная

Еще один экономный вариант конструкции для возведения на дачном участке. Она предусматривает использование дешевого материала – арболита, который готовится из песка, цемента, химических добавок и заполнителя. В качестве заполнителя используются древесные опилки хвойных и лиственных деревьев, конопляные и льняные костры, стебли соломы из риса и хлопчатника.

Существует две технологии возведения бани: из опилкоблоков кирпичной кладкой или монолитным литьем. Монолитная технология предусматривает предварительную установку опалубки съемного типа с последующей заливкой стен готовой смесью.

Мобильная

На современном рынке представлены готовые эргономичные конструкции бань с различными техническими и эксплуатационными параметрами. Одной из них является маленькая баня, представляющая собой тентовую палатку на стальной основе, оснащенную мобильной каменкой и рюкзаком для транспортировки.

Существуют более доступные и облегченные конструкции, которые оснащаются малогабаритной паровой установкой.

Несомненным преимуществом мини-бани для использования на даче является простота сборки и монтажа в любом доступном месте. В зависимости от конструктивных особенностей, габаритов и типа бани, в ней может находиться от 2 до 5 человек.

Эргономичная

Бюджетная баня-бочка является самым популярным и востребованным вариантом конструкции, которая обладает практически всеми преимуществами стационарной постройки.

Подобное строение представляет собой габаритную бочку, изготовленную из древесины. Она разделена специальной перегородкой на две функциональные зоны: парную и душевую – для проведения оздоровительных и водных процедур, предбанник – для монтажа отопительного оборудования. Мобильная бочкообразная баня способна вместить от 2 до 4 человек за один сеанс.

Для возведения стен используется обрезная доска из лиственных пород деревьев толщиной до 6 см. Мобильная экономбаня не требует обустройства фундамента, но для повышения устойчивости конструкции рекомендуется использовать дополнительную деревянную основу из досок толщиной до 5 см.

Если предусмотрена эксплуатация бани не только в летний период, но и с наступлением холодов, то обязательным условием является утепление конструкции. Для теплоизоляции используются морозостойкие и долговечные материалы, инертные к гниению и негативному воздействию внешних факторов.

Последовательность монтажных работ

Устройство пола

Перед тем, как построить сауну в квартире, необходимо позаботиться о напольном покрытии. Лучшим вариантом считается инфракрасный теплый пол с укладкой сверху кафеля. Решетчатый каркас для стяжки может быть из нержавейки или алюминия. Древесный же материал для обустройства пола специалисты рекомендуют не использовать.

Установка каркаса

Прежде, чем делать обрешетку, необходимо установить пароизоляционный слой. Оптимальным материалом для этого служит пергамин, который крепят рейками с нахлестом. Далее наступает очередь самого каркаса, который изготавливается из древесных брусков (например, 5х5 см). В ходе монтажных работ понадобится определенный строительный инструмент. Бруски закрепляются повсеместно по периметру стен и потолка с достаточно дробным шагом (до полуметра).

Также следует помнить о необходимости отверстия для проведения коммуникаций. Через него впоследствии прокладывается по всей парилке сухотруб. Обустройство двухканальной (на приток и вытяжку) вентиляции предполагает определенные меры для повышения пожарной безопасности. Соответствующее фото, а также пример из видео свидетельствуют о том, что понадобится как минимум один защитный клапан.

Утепление и обшивка поверхностей

В качестве утеплителя может использоваться обычная минвата. Листы теплоизолирующего материала сначала укладываются между закрепленными брусками на стенах, а после и на потолке (при условии, чтобы была проведена вентиляция). Далее наступает очередь фольгированного материала и алюминиевого скотча. Эти компоненты призваны отражать и как можно дольше удерживать тепло в помещении.

Для обшивки зачастую используют вагонку из лиственных пород древесины. Если ольха характеризуется хорошими теплоизолирующими свойствами, то аромат липы может любого свести с ума.

От сосны же в квартирных условиях следует отказаться. Древесный материал нарезается соответственно высоте комнаты, после чего производится обшивка (начиная от угла). Изредка его поверхность покрывается специальными средствами.

Обустройство полок и двери

Поскольку высота парилки редко превышает стандарт 210 см, то монтаж нижнего яруса производится, как правило, на расстоянии 60-70 см от пола. При этом для удобства предусматривается небольшая ступень. Верхняя же лавка располагается на высоте более одного метра.

Габариты двери зависят непосредственно от проема

Важно только помнить про необходимость соблюдения высоты от нижнего края до поверхности пола. Полотно же можно приобрести стандартных размеров либо заказать индивидуально

В последнем случае строительство сауны в квартире нередко подразумевает отделку дверей художественной резьбой. Впрочем, полотно не обязательно должно быть полностью деревянным, поскольку тонированное стекло также допускается.

Это важно! Изнутри двери не должно быть никаких механических замков. Приветствуется использование магнитных фиксаторов

Установка печи и фурнитуры

После постройки кабины сауны и ее отделки вагонкой можно устанавливать печь. Специалисты рекомендуют не рисковать и приобрести заводскую модель электрического типа. Ее мощность должна рассчитываться исходя из объема парилки, в соотношении примерно 1 к 2. То есть, для 20 м³ понадобится устройство мощностью 10-12 кВт

Также важно предусмотреть то, чтобы печь могла сама отключаться

Оборудование необходимо расположить на некоторой высоте от пола (порядка 20 см), и оградить по периметру досками. Последние должны быть на расстоянии не менее 5 см от печки, а также чуть выше её. Именно в этот зазор и укладываются специальные камни, желательно округлой формы. Существует несколько их разновидностей, незначительно отличающихся своими лечебными свойствами и стоимостью.

После завершения работ вокруг печи, можно приступить к установке осветительных приборов, различных термометров, песочных часов, а также вентиляционных задвижек. Все они крепятся к обшивке кабины шурупами.

Подготовка к эксплуатации

Сауну необходимо постепенно подвести к максимальным нагрузкам. Для этого ее сначала прогревают при умеренной температуре и открытых дверях. Далее задвижки и двери закрываются, но температура пока что остается прежней. Затем повышается и она, примерно в полтора раза. Все эти манипуляции производятся на протяжении 2-3 суток по нескольку часов. На 4 день можно довести нагрев до максимальной отметки, а заодно опробовать регулярное орошение камней. Если после данного теста не наблюдается никаких проблем, то сауну вполне возможно эксплуатировать в свое удовольствие.

Выбор материала

Для строительства можно использовать:

• кирпич;
• пено- и газоблоки;
• арболит;
• дерево.

Для строительства мини-бани лучше использовать дерево. Преимущества материала:

1. Экологичность. Материал не выделяет вредных веществ.
2. Привлекательный вид. Не нужна дополнительная отделка стен бани снаружи.
3. Высокие теплоизоляционные свойства.
4. Простая обработка ручными, электроинструментами.
5. Низкая цена.

Недостатки:

• восприимчивость к воздействию влаги, образованию грибка, плесени;
• деформация при перепадах температуры;
• высокая пожароопасность;
• длительный период усадки.

Из дерева можно построить компактную баню с тонкими, но хорошо утепленными стенами.

Выбор места: ванная, кладовка или балкон

Первое, с чего начинается обустройство сауны в квартире, — это выбор места и разработка проекта. В качестве места ее размещения можно рассмотреть следующие варианты:

1. объединение санузла и коридорчика, ведущего на кухню. Сюда можно также присоединить и ванную комнату;
2. кладовая или балкон в тех случаях, когда сауна будет иметь инфракрасный обогрев. Кстати, сауна на балконе привлекательна тем, что она не сокращает жилую площадь квартиры.

Понятно, что размер сауны зависит от количества человек. Производя соответствующие расчеты, на каждого человека следует отводить не менее 2 м2 пространства. Высота потолка в обустраиваемом помещении должна составлять 2 м и более.

Если решено не приобретать готовую мини-сауну, а обустроить ее своими руками, то пол можно оставить тот, который уже имеется. Отличным вариантом станет кафельная плитка.

Помещение под сауну должно быть не менее 1,8×2 м. Это позволит без труда разместить в нем лежанку. Такая мини-сауна станет удобным и практичным решением для квартиры.

Юридические нюансы и рекомендации

Совсем недавно установка в квартире считалась делом невозможным. Сегодня же, при соблюдении определенных требований, эта идея стала реалистичной. В частности, устанавливая мини-сауну в квартиру, необходимо обеспечить соблюдение следующих требований:

1. Воздух в сауне должен нагреваться печью, приобретенной у официального изготовителя. В ней должны иметься автовыключатели, срабатывающие при прогреве до +130°С и в случае непрерывной работы в течение 8 часов.
2. Разбрызгивание воды в сауне должно производиться специально установленной перфорированной трубой или дренчером.
3. Общая площадь помещение не должна быть меньше 24 м2.
4. Элементы, изготовленные из древесины, должны быть предварительно подвергнуты специальной обработке, предотвращающей возгорание и гниение.
5. В жилых помещениях сауны устанавливать запрещается.